宁波市长跑协会

2019宁波国际山地马拉松赛

一、组织机构：

（一）主办单位：

中国田径协会、宁波市体育局、宁波市江北区人民政府。

（二）承办单位：

江北区体育局、江北区保国寺荪湖开发建设办公室、江北区文化广电旅游局、洪塘街道办事处、慈城镇人民政府、庄桥街道办事处。

（三）指导单位：

浙江省体育竞赛中心。

二、竞赛时间与地点：

竞赛日期：2019年3月31日（星期日）；

起跑时间：上午8:00?；

起跑地点：宁波市江北区荪湖?。

三、竞赛项目和规模：

（一）马拉松（42.195公里）。

（二）半程马拉松（21.0975公里）。

（三）迷你马拉松（约8公里）。

（四）总参赛规模6000人；其中全程马拉松1000人、半程马拉松2000人?、迷你马拉松3000人。

四、竞赛组别：

（一）马拉松男子组。

（二）马拉松女子组。

（三）半程马拉松男子组。

（四）半程马拉松女子组。

（五）迷你马拉松组。

五、竞赛路线：另行发布。

六、竞赛办法：

（一）采用中国田径协会最新审定的田径竞赛规则。

（二）比赛采用分区出发，各项目组一枪起跑。

（三）计时办法：组委会为参加全程马拉松组和半程马拉松组的所有选手提供芯片计时服务，起终点各设置计时感应地毯，沿途设若干分段计时点布置计时感应地毯。选手须佩戴芯片并逐一通过所参加项目线路上的全部计时感应地毯成绩方为有效；除起点外，两个芯片在每个计时点的成绩误差少于0.1秒，也将取消成绩。

?迷你马拉松组不计时，在规定时间内完成比赛的选手发给完赛纪念牌。

（四）关门时间：

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时进行交通封闭。关门时间到后，相应路段恢复正常交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛者应立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通抵达终点，如不听劝阻继续跑步者，安全责任自负。

各项目分别设置关门时间如下(以发令枪声为准计算开始时间)：

注：?发生特殊情况时，组委会可决定提前关门，参赛者须服从指挥。

（五）存取包服务：

1、运动员在起点指定区域按号段进行存包，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取包。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）；

2、比赛当天起点存包将于鸣枪前15分钟截止，请运动员做好时间安排。运动员在比赛当日17:00前到终点指定存包处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理；

3、存包服务仅接受本次比赛配发的参赛包存取。

（六）自5公里开始每隔约2.5公里设置一个饮料站，每两个饮料站中间设置饮水/用水站；每个饮料、饮水/用水站前50米处设提示牌。

（七）本次比赛将按有关规定进行兴奋剂检查。

（八）有关竞赛的其他具体要求和安排，请查阅赛前颁发的《参赛指南》，也可登录2019宁波山地马拉松官方网站下载。

七、参赛办法：

（一）年龄要求：

1、参加全程马拉松项目的选手年龄限18-65周岁（2001年3月31日以前出生至1954年4月15日以后出生）；

2、参加半程马拉松项目的选手年龄限16-65周岁（2003年3月31日以前出生至1954年4月15日以后出生）；

3、参加迷你马拉松项目的选手年龄限8周岁以上（2011年3月31日以前出生）。

（二）健康要求：

1、参赛者应身体健康，能够承受复杂山地道路及马拉松赛对身体能力的要求；

2、身体状况要求：

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，山地马拉松对体能和技能的要求更为苛刻，参赛者须有长期参加跑步锻炼或山地训练的基础，以及基本的越野跑经验。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松以及迷你马拉松组别中的其中一项报名参加；

以下疾病患者及有以下情况者不可以参加比赛：

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

(2)心肌炎和各种心脏病患者；

(3)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

(4)高血压和脑血管疾病患者；

(5)血糖过高或过低者及糖尿病患者；

(6)从未跑过20公里或以上距离者(或走跑交替)；

(7)其它不适合参加比赛者（如：孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）。

宁波山地马拉松赛组委会建议所有参赛选手通过县级以上医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查结果进行科学评估，确认自己的身体及精神状况能够适应山地马拉松运动，方可参赛；如一年内有参加过相同或以上等级的马拉松赛事也可参赛。

对于符合参赛要求者，建议在报名前一个月内进行心脏彩超检查，以确认自己心脏健康状况。

本赛事未设置无障碍赛道（区），有视力、听力、语言、行动等任何影响比赛的身体疾病或障碍者，请勿参赛；同时请勿服用任何有可能影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等，由此引发的一切后果和责任选手自负。

赛事具体信息详见官网：http://www.nbsdmls.com

八.报名请加沟通群：