传播爱心 一位朋友最近问我是否认为她的有毒前任具有男性自恋特征。我告诉她，自恋与被诊断为自恋型人格障碍（NPD）不同，除非他通过心理健康专业人士或有执照的治疗师得到诊断，否则没有办法知道。但她很坚持。
她说，经过五年的恋爱关系，她了解了他的所有特质。她所需要的只是有人和她一起挖掘一些事实。所以，我带着我新发现的知识来到这里。众所周知，自恋是一种男性和女性都存在的人格特质。但不同性别的表现往往不同。当我们前面讨论这些人格特征时，请记住，在男性中，它们通常形成独特的被动攻击行为模式。
了解男性和女性自恋者的这些方面不仅对于识别生活中潜在的自恋女性和男性至关重要，而且对于通过划定界限来保护自己免受情感伤害至关重要。在这篇文章中，关系教练 迪里蒂·巴夫萨 （临床心理学理学硕士）专门研究 LGBTQ 和婚姻问题，研究男性自恋者的特征及其微妙的有害倾向。在她的帮助下，我们将阐明周围的人（比如我的朋友）必须应对的男性自恋者的具体态度。
什么是自恋男人？
目录
切换什么是自恋男人？人际关系中男性自恋者的 11 种常见特征 1.他们在人际关系中过度需要关注2.他们会在情感上操纵你3. 男性自恋者的一个共同特征：他们很难对伴侣表现出同理心4.他们在剥削你之前不会三思而后行5.自恋的男人只关心自己的自我形象和需求，甚至不惜牺牲你的自我形象和需求6.他们在恋爱关系中总是玩互相指责的游戏7. 伴侣关系不可能是平等的，因为自恋的男性总是在权力之旅中8. 男性自恋者因缺乏自尊而经常感到受到攻击 9. 他们在理想化和贬低你之间摇摆不定10.男性最隐蔽的自恋特征之一——他们嫉妒你11.他们无法长久维持与你的关系自恋男人的特征1.自恋男人的一大特征就是浮夸2.需要钦佩3. 缺乏同理心4.男性自恋者往往有操纵行为5. 权利感6、维持关系困难7、自尊心脆弱是自恋男性的共同特征8. 剥削行为9.权力的幻想10、傲慢常见于自恋的男人11. 难以处理批评12.贬低他人13. 竞争和嫉妒也是男性的自恋倾向关键指针
In 好人项目 刊文，题为《一个正在康复的自恋者的自白——或者我如何学会无私》，莱昂·古德曼写道，“人际关系失败 当合作伙伴过于关注满足自己的需求，而对对方的需求关注不够时。这会导致关于谁的需求最重要的争论——这几乎总是有害的。”
说得好。自恋的男人表现出一种普遍存在且经常出现问题的人格障碍模式，其特征是明显关注自己的需求、欲望和自我形象。这种关注如此强烈，以至于可能导致缺乏考虑他人感受的情况。虽然区分精神障碍、自恋特征和自恋型人格障碍（这是一种可诊断的心理健康状况）很重要，但自恋的男人通常会表现出以自我为中心的生活方式。
与男性自恋者打交道可能具有挑战性，尤其是如果他们患有 NPD。根据 精神疾病诊断与统计手册”，“目前还没有 FDA 批准的治疗 NPD 的药物，但许多患者可能会受益于症状的治疗，包括焦虑、抑郁、情绪不稳定、短暂性精神病和冲动控制问题。”不过，解决问题是第一步。继续阅读以了解更多有关男性自恋特征的信息。
人际关系中男性自恋者的 11 种常见特征
男性的自恋特征可以在人际关系中明显表现出来，给他们的伴侣带来独特的挑战。虽然并非所有表现出这些特征的男性都具有 自恋人格障碍 NPD，或反社会人格障碍，或任何类型的精神障碍，认识到他们的自恋方式和常见行为对于与他们有关系的人来说至关重要。
在下面的部分中，我们将关注男性自恋者的显着特征，揭示他们的傲慢行为，这可以帮助您控制他们的自恋倾向。请记住，虽然认识到这些特征很重要，但诊断患有自恋型人格障碍的人应该留给心理健康专业人士或有执照的治疗师。
以下是浪漫关系中 11 种突出的男性自恋特征，并进行了详细解释：
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1.他们在人际关系中过度需要关注
这是男性在伴侣面前表现出的明显自恋特征之一。虽然一定程度的自我关注和对认可的渴望是正常的，但当自恋行为扰乱个人和周围人的生活时，它就会成为问题。以下是一些共同特征：
他们过度寻求关注的行为 可能会导致一种要求很高且片面的动态。他们想要过度的钦佩，需要你不断地谈论他们
男性自恋者的伴侣可能会发现自己不断需要安抚和赞美自恋者
这可能会让人精神疲惫，因为你自己对肯定和支持的需求往往处于次要地位
2.他们会在情感上操纵你
男性自恋者使用情绪操纵策略，例如内疚感，这可以让伴侣感到对自恋者的幸福负有责任，即使这是不合理的。煤气灯操纵是一种非常常见的自恋虐待形式，可能会导致混乱和自我怀疑。情绪脱离阶段和其他操纵策略可能会营造出一种有毒的氛围，使 伴侣感觉自己被困在这段关系中.
德里蒂说：“在人际关系中，自恋的男人经常：
打受害者牌以避免责任
参与煤气灯操纵让你怀疑自己的现实
使用爱情轰炸和重影让你的情绪坐上过山车
可以报仇并怀恨在心。”
这就是男性自恋者的行为方式
3. 男性自恋者的一个共同特征：他们很难对伴侣表现出同理心
你是 约会自恋者？你一定已经知道，缺乏同理心是男性自恋的主要特征之一。因为他们缺乏同理心，所以他们很难与你进行深层次的情感联系。男性自恋者的自我重要性让他们很难表现出真诚。以下是您的亲密关系受到的影响：
你的情绪和经历常常被否定和忽视
这会让你感觉自己被忽视、被忽视和不重要
随着时间的推移，这种缺乏同理心的行为会削弱夫妻关系中的情感联系
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4.他们在剥削你之前不会三思而后行
自恋者倾向于将自己的利益和自我照顾放在首位。这种对关注和肯定的追求可能会导致他们做出操纵或剥削周围人的行为。这种利用可以通过多种方式体现：
自恋的男人可能会利用你的经济资源
他们可能会利用你的社交关系来达到自己的目的
他们可能会依赖你 情感支持 不断地不给予任何回报
这会让你感到被利用和不被赏识，从而损害你的自尊和整体幸福感。
5.自恋的男人只关心自己的自我形象和需求，甚至不惜牺牲你的自我形象和需求
男性自恋者对自己的生活有一种宏大的感觉；他们甚至可以创造 不切实际的期望 为了他们的伴侣。它看起来是这样的：
他们可能希望你满足他们的每一个需求，而忽视你自己的愿望和界限
这种膨胀的自我意识会使浪漫关系变得紧张，因为它会变得一边倒
你永远不会发现他们在自嘲
德里蒂说：“这样的男人在任何地方都表现出相同的行为和权利，包括恋爱关系。他们通过性要求、财务控制以及垄断伴侣的时间和注意力来做到这一点。这些行为侵蚀了界限，剥夺了合作伙伴的代理权，让他们感到窒息。”
6.他们在恋爱关系中总是玩互相指责的游戏
这是男性表现出的最明显的自恋特征之一。这样的人会利用当前的情况来推卸责任和责任，因此冲突往往无法解决。你可能会觉得 你总是如履薄冰。你担心任何可能导致责任转移到你身上的讨论。男性自恋者逃避责任可能会导致夫妻之间不健康且令人沮丧的沟通模式。
7. 伴侣关系不可能是平等的，因为自恋的男性总是在权力之旅中
男性和女性自恋者通常认为自己是例外或独特的，并且坚信自己的优越性。维持这种膨胀的控制感和支配感常常会导致不平衡 关系中的权力动态。男性自恋者可以通过以下方式维持权力：
限制你的独立性
单方面做出决定
损害你的自尊。这种控制会让你感到无助和依赖他们
8. 男性自恋者因缺乏自尊而经常感到受到攻击
这个 自卑的迹象 隐藏在浮夸自恋之下的，让这些男人很难应对批评或对自我价值的威胁。这种情绪波动可能会给你带来浓重的紧张气氛，因为你担心即使在随意的谈话中也会引发防御或愤怒的反应。
德里蒂解释说：“男性的自恋行为表现为脆弱的自尊，这种自尊往往会在情绪上做出反应，让你如履薄冰。他们对批评进行猛烈报复，认为这是对他们核心的深深侮辱。他们的自信掩盖了脆弱的自我，这导致了防御行为以及无法优雅地处理笑话或批评。”
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9. 他们在理想化和贬低你之间摇摆不定
理想化和贬低的循环可能会让伴侣在情感上感到困惑。在关系的初始阶段，你可能会受到过多的钦佩、喜爱和赞扬，但随着关系的发展，你可能会突然受到贬低和批评。男性自恋者的这种不一致可能会导致情绪混乱。
德里蒂说：“自恋者最初让伴侣感到被珍惜和重视，但后来又收回了感情，从而造成了情绪的过山车。这会在情感上吸引伴侣，让他们渴望失去的认可。这个循环会利用我们大脑的奖励系统，类似于物质成瘾，当你 自恋的爱情轰炸 结束。”
10.男性最隐蔽的自恋特征之一——他们嫉妒你
自恋者的竞争和嫉妒可能会给他们的伴侣带来敌对和不支持的环境。他们可能不会庆祝你的成就，而是贬低或淡化它们，让你很难在自己的成就中茁壮成长或感到安全。您最终可能会停止分享给您带来快乐和自豪的事情。
11.他们无法长久维持与你的关系
由于他们的 被动攻击行为 可能还有一些人格障碍，维持健康、长期的关系可能非常具有挑战性。建立关系的尝试和失败屡屡发生。这种混乱会让你精神疲惫，努力在与自恋男人的关系中寻找稳定和幸福。男性自恋者通常需要接受治疗或进行重大的个人转变才能建立并维持持久、健康的关系。
自恋男人的特征
自恋型人格障碍是一种复杂且常常具有挑战性的心理健康状况，其特征是普遍存在的行为、思想和情绪模式。在检查男性自恋者的特征时，必须了解并非所有具有自恋特征的个体都符合自恋型人格障碍 NPD 的标准。然而，某些特征通常与此类男性相关，并且可以显着影响他们的浪漫关系和互动。以下是一些关键特征：
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1.自恋男人的一大特征就是浮夸
自恋的男人常常有一种过度膨胀的自我重要感。根据一个 根据一项研究， 在 NPD 上，“通常，当一个新想法兴奋时，具有浮夸自恋的人会表现出更高的情绪和更多的精力，这最初可能表明轻躁狂/躁狂的表现。”
自恋型人格障碍 NPD 的特点是普遍存在的浮夸、需要钦佩和 缺乏同理心。这种膨胀的自我意识会导致傲慢的行为，例如吹嘘成就和期望不断受到钦佩。
2.需要钦佩
自恋的男人往往需要持续的钦佩和认可。这是因为男性自恋者寻求他人的赞扬和认可，以增强他们脆弱的自尊。这种对钦佩的需求会驱使他们做出寻求关注的行为，比如抢走周围人的注意力。
德里蒂补充道，“男性的自恋行为表现为渴望成为众人瞩目的焦点，常常通过夸大自己的成就来掩盖自己的成就。对他们来说，人就是财产，他们利用你的成功来提升他们的形象。如果你是 与自恋的丈夫住在一起 或者男朋友，那么你一定已经知道这种以自我为中心的行为，再加上做作的倾向，如何让人感觉自己不重要、被掩盖，并被迫不断取悦自恋者。”
3. 缺乏同理心
男性自恋者往往缺乏同理心。他们可能很难认识别人的感受，也很难关心别人的情绪和需求。他们缺乏真正的同理心可能会导致人际关系中的情感联系和理解被耗尽。
4.男性自恋者往往有操纵行为
他们是熟练的操纵者。他们可能会使用爱情轰炸、沉默对待、奉承或操纵来实现自己的目标或控制和剥削他人。这种操纵可以采取多种形式，例如内疚感、煤气灯操纵（让某人怀疑自己的看法或感受），或者使用 情绪操纵 策略来得到他们想要的东西。
5. 权利感
男性自恋者倾向于要求特权，无论他们的实际成就如何。权利是自恋者最常见的特征之一。毕竟，自恋者往往认为自己是杰出的、独特的，并且有权获得特殊待遇和认可。当别人没有达到他们的期望或满足他们的愿望时，他们可能会变得怨恨或愤怒，将任何被认为的轻视视为个人侮辱。
6、维持关系困难
自恋行为会使人际关系紧张。他们以自我为中心、需要不断的验证和缺乏同情心是导致这种情况的部分原因。 自恋者无法维持长期、亲密的关系。自恋者通常在人际关系中不满意。伴侣和朋友可能会发现不断满足自恋者的赞美要求很累人。
7、自尊心脆弱是自恋男性的共同特征
德里蒂补充道，“与自恋的伴侣打交道也会破坏你的自尊和自信，让你依赖他们的认可。你的 情感界限 模糊，把你的幸福与他们的认可联系在一起，就像生活在一个芭比每天都过得很开心的世界里，而肯只有在芭比看着他时才会开心。”
男性自恋者的一些常见特征包括缺乏自信和自卑。矛盾的是，这正是他们膨胀的浮夸感背后的原因。他们对批评非常敏感，当他们的自我价值受到挑战时，常常会表现出愤怒或防御性的反应。这可能会在他们的关系中造成不稳定的气氛。
8. 剥削行为
他们利用他人谋取个人利益，无论是在工作场所、友谊还是恋爱关系中。他们可能会展示他们的 自恋行为 巧妙地利用人们作为达到目的的手段，而不真正关心他们的局限性。同样的行为可能会导致情感虐待，损害周围人的信任和福祉。
德里蒂补充道，“自恋的男人经常用迷人的外表来讨好那些能够帮助他们的人，让你感觉自己是他们最亲密的盟友，并激励你愿意帮助他们。当这符合他们的个人利益时，他们也可能会诉诸勒索。”
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9.权力的幻想
男性的一些隐性自恋特征包括对权力的幻想。自恋者往往对获得权力、无限的成功或超越现实的外表抱有宏伟的幻想。这些自恋行为会促使他们不懈地追求钦佩、认可和认可。他们认为自己在各方面都是地位很高的人。
10、傲慢常见于自恋的男人
傲慢和优越感是男性自恋者的共同特征。自恋者往往有一种扭曲的自我重要感，因此他们贬低或 贬低他们的伴侣 以及其他人也可以增强自己的自我意识，认为自己更好或更重要。这种傲慢会在他们的个人动态中营造出敌对和不愉快的氛围。
德里蒂建议：“应对自恋的伴侣需要采取战略方法。”以下是我们专家的一些提示：
首先制定可靠的退出计划
剥夺他们的情绪反应，你就剥夺了他们的力量
从各方面保持情感距离是关键
请记住，最好的防御是限制接触——通过尽量减少互动来维护和平
傲慢和自恋是男性常见的自恋行为
11. 难以处理批评
男性自恋者通常对他们收到的最轻微的批评都难以容忍，即使这些批评是建设性的。当他们的行为或能力受到质疑时，他们可能会表现出愤怒、防御或敌意的反应，从而表现出自恋行为。接收反馈的困难会阻碍个人成长和 解决冲突.
12.贬低他人
这是自恋者最常见的特征之一。他们的自我重要感无法被触动，但他们可以自由地玩弄他人的情感。男性自恋者一开始倾向于将某人理想化，将他们奉为神明，但后来当他们的缺点变得明显时，他们就会贬低他们。这种模式可能会让他们周围的人感到精神疲惫，因为他们永远不知道什么时候会受到赞扬或批评。
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13. 竞争和嫉妒也是男性的自恋倾向
竞争性是自恋男人的主要标志之一。他们可能会与他人进行不健康的竞争，并在别人取得无限的成功或认可时表达嫉妒。他们可能会将他人的任何成就视为对自己自尊的威胁，这使得其他人很难在不面临怨恨或竞争的情况下享受自己的成就。
关键指针
自恋的人专注于自己的需要、欲望和自我形象，不了解他人的感受和幸福。这些自我中心的特征常常导致缺乏同理心
自恋男人的迹象包括过度需要关注、夸大自我重要感、剥削行为以及难以维持长期关系
自恋的男人通常表现出自大和脆弱的自尊心等特征，同时
由于他们的自我中心和情绪操纵，与自恋男人的关系可能会很困难。伴侣经常陷入片面的动态中，导致他们情绪枯竭、受到伤害和无效
值得注意的是，自恋存在一定范围，并不是每个表现出自恋倾向的人都会患有自恋型人格障碍
了解自恋的本质是有效管理这些关系的第一步，无论是通过 设定情感界限、寻求治疗，或就如何与此类人交往做出明智的决定，同时维护自己的情绪健康。认识到男性自恋者的这些特征，例如夸大的自我重要感、不断需要钦佩以及缺乏关心，可以成为保护自己免受情绪操纵的宝贵工具。
重要的是要记住，自恋是一种谱系障碍，并不是所有表现出这些特征的人都患有自恋型人格障碍。解决伴侣的自恋问题有助于鼓励个人成长和改变，尤其是那些没有意识到自己的行为对他人产生影响的人。
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